Een vrij nieuwe methode waarmee ik werk is Brainspotting. Met deze diepwerkende methode is het mogelijk trauma te verwerken. Dat kan een klein trauma zijn (pas met de fiets gevallen en daardoor niet meer durven fietsen), of een groot trauma (denk aan ernstige ziekte, een overlijden in de familie, misbruik e.d.)
Het is een methode die ontwikkeld is vanuit de EMDR met een diepe werking. Hierdoor kan het goed gebruikt worden bij angstaandoeningen, stressgerelateerde klachten, burn-out, depressie, lichamelijke klachten, verslavingen, hechtingsproblematiek, ADHD, PDS, chronische pijnen, sportblessures, autistische aandoeningen, fobiën, misofonie, eetstoornissen en alle andere blokkades die ons functioneren en presteren negatief beïnvloeden.
Brainspotting is eigenlijk het spotten van het brein. Door met de ogen naar een bepaald punt te kijken en de aandacht vast te houden, kan er contact gemaakt worden met het trauma en verwerking van dat trauma plaatsvinden. Daarbij kan het door trauma beschadigde aanpassingsvermogen genezen. We kunnen daarna dus op een andere manier reageren op het trauma of op dingen die aan het trauma gerelateerd zijn.
Brainspotting is een hele laagdrempelige methode en laat zich uitstekend combineren en integreren met mijn andere werkwijzen. Toch kan het ook heel goed op zichzelf gebruikt worden.