Veel onbalans ontstaat door stress. Stress wordt ook wel de ziekte van deze tijd genoemd.
Door op zoek te gaan naar de oorsprong van de stress kun je je angsten leren hanteren en bewust worden van wie je bent. Hierdoor word je in staat gesteld je mogelijkheden ten volste te benutten.
Er zijn veel omstandigheden die voor negatieve stress kunnen zorgen. De kunst is om negatieve stress in je leven te herkennen en ermee om te leren gaan. Hoe reageert jouw lichaam op stress, wat betekent het emotioneel voor je en hoe verandert je gedrag en houding ten opzichte van stress.
Ook gebeurtenissen uit het verleden kunnen nog steeds invloed hebben op iemands welbevinden, zelfs als men zich daar niet bewust van is. Het lichaam vergeet niets en met de spiertesten kunnen we informatie opvragen en uitzoeken wat de negatieve stress veroorzaakt, nu, maar ook oude stress uit het verleden. Zo zul je meer helderheid krijgen.
Met de technieken die ik hierbij gebruik leer je omgaan met stress, stress te verminderen, je leven richting te geven, je weerstand opheffen tegen veranderingen en omgaan met vastzittende emoties. Je leert patronen waarin je steeds vastloopt te herkennen en te doorbreken.
Het werkt bij allerlei soorten negatieve stress zoals angsten, fobieën, dwangmatig gedrag, verslavingen, spanningen of een burn-out.